Este corto nos muestra el encuentro de dos universos totalmente opuestos, dos almas con historias antagónicas que un buen día se cruzan, y a partir de entonces todo parece cambiar.
Jenkins es un joven al que la mala suerte parece no darle tregua. Lou, sin embargo, tiene aparentemente todo a su favor.
El encuentro casual (¿o causal?) de sus caminos les abrirá nuevas perspectivas con las que nunca habían contado hasta entonces.
Dos universos que se encuentran, se transforman y construyen mundos nuevos.
“Cada persona que pasa por nuestra vida es única. Siempre deja un poco de sí y se lleva un poco de nosotros. Habrá los que se llevan mucho pero, no habrá quien no deje nada. Esta es la prueba evidente de que dos almas no se encuentran por casualidad.”
Jorge Luis Borges
“El encuentro entre dos personas es como el contacto de dos sustancias químicas: si hay alguna reacción, ambas se transforman”
Carl G. Jung
¿QUÉ SON LOS MANDALAS?
La palabra mandala proviene del sánscrito y significa «círculo sagrado» o «círculo mágico». Simboliza la totalidad, la unión, la integración, el absoluto. Representa también la creación, el cosmos y la vida, ya que gran parte de los elementos que nos rodean, desde el sol, la luna o los planetas hasta las mismas células poseen una forma circular.
Se trata de figuras circulares que parten de un centro y se distribuyen de forma geométrica hacia la periferia, dando lugar a figuras equilibradas y de gran belleza.
¿QUÉ SIMBOLOGÍA ESCONDEN A NIVEL PSICOLÓGICO?
El psicólogo y psiquiatra suizo Carl Gustav Jung investigó durante muchos años sobre el símbolo del mandala y llegó a la conclusión de que se trata de una imagen o representación arquetípica de la totalidad del alma humana. Como símbolo transformador de la energía psíquica, el mandala es una representación del arquetipo de «Sí-mismo», el anhelo de unidad, que permanece vivo en la psique humana desde el principio de los tiempos. Así, el mandala permite entrar en contacto con el proceso de individuación o integración de todos los aspectos de la personalidad, y su elaboración y colorado remite, de forma inconsciente, al contacto con esta resonancia arquetípica.
¿QUÉ BENEFICIOS NOS OFRECEN A NIVEL TERAPÉUTICO?
El arte de crear y pintar mandalas se originó en la india con la finalidad de alcanzar un elevado grado de concentración y relajación trazando y coloreando las distintas partes de la figura geométrica.
Actualmente, la terapia con mandalas se ha extendido ampliamente a occidente y resulta especialmente atractiva por su vertiente artística y creativa. La base terapéutica del dibujo de mandalas se centra en su capacidad para inducir un estado de relajación cuerpo-mente semejante a que se alcanza a través de la meditación profunda, con sus consiguientes beneficios. De hecho, la simple contemplación de estas figuras, sin necesidad de participación activa en su elaboración, ya produce estados de relajación.
En definitiva, la función terapéutica de los mandalas actúa a nivel físico, psíquico y espiritual, y tiene como objetivo que la persona encuentre su equilibrio, su centro, y se sumerja en un estado de paz y sosiego.
¿QUÉ SIGNIFICADO TIENEN SUS COLORES?
Los mandalas pueden actuar equilibrando los chakras por medio de los colores.
Si bien un mandala siempre será positivo con independencia de sus colores, conociendo el significado de cada uno de ellos es posible escogerlos en función del aspecto que se desee trabajar.
Rojo, Primer Chakra. Es el color del amor, la pasión, la sensualidad, la fuerza, resistencia, independencia, conquista, impulsividad, ira, y odio. Impulsa la fuerza vital a todo el cuerpo. Incrementa la confianza y seguridad en si mismo, permite controlar la agresividad y evitar querer dominar a los demás. En el aspecto físico proyecta energía la parte inferior del cuerpo, suministra fuerza a los órganos reproductores. Esencia de supervivencia.
Naranja, Segundo Chakra. Energía, optimismo, ambición, actividad, valor, confianza en sí mismo, afán de prestigio, frivolidad. fomenta la tolerancia para socializar y proyectarse con toda la gente. Incrementa la autoestima, ayuda a enfrentar todos los retos para la evolución de la persona. Enseña a utilizar los éxitos o fracasos como experiencias y aprendizajes. Propicia energía positiva para llevar a cabo los proyectos o las metas. En el aspecto físico proyecta energía al intestino delgado y colon, todos los procesos metabólicos y los ganglios linfáticos inferiores.
Amarillo, Tercer Chakra. Es la luz, el sol, alegría entendimiento, liberación, crecimiento, sabiduría, fantasía, anhelo de libertad, envidia, superficialidad. Ayuda liberar los miedos internos. Permite manejar con balance el ego, las desilusiones, todo lo que afecta emocionalmente. Ayuda a canalizar mejor la intelectualidad. En el aspecto físico proyecta energía al aparato digestivo, hígado, vesícula, páncreas, bazo,y riñones.
Verde Cuarto Chakra. Equilibrio, crecimiento, esperanza, perseverancia, voluntad, curación, integridad, bienestar, tenacidad, prestigio. Falta de sinceridad, ambición, poder. Proyecta tranquilidad y balance en lo sentimental. Permite expresar los sentimientos más libremente. Expande el amor interno hacia uno mismo y los demás. Ayuda a liberarse del apego a las posesiones o las falsas excusas. Es el filtro del equilibrio en todo el cuerpo. Ayuda a controlar el sentido de posesión y los celos. En el aspecto físico, proyecta energía vital al sistema circulatorio, cardiovascular, corazón.
Azul Quinto Chakra. Calma, paz, serenidad, seguridad, aburrimiento, paralización ingenuidad, vacío. Ayuda a exteriorizar lo que se lleva por dentro, permitiendo evolucionar a medida que se van dando cambios en la vida de la persona. Evita la frustración y la resistencia para comunicarse la gente, permite tener tolerancia a los pensamientos de los demás. En el aspecto físico proyecta energía a los pulmones, garganta, traquea, ganglios linfáticos superiores y ayuda a evitar las alérgicas y padecimientos de la piel.
Indigo Sexto Chakra. Ayuda a comunicarse con el ser interno, abriendo la intuición. Permite aprender a dejar fluir los mensajes del cerebro, conectando directamente a la inteligencia de la conciencia cósmica. Fomenta el control mental y expande los canales de recepción para percibir la verdad en cualquier cosa o nivel de vida. Estimula la confianza en ser guiado por su propio sentido interior. En el aspecto físico, proyecta energía vital al cerebro, sistema nervioso, sistema muscular y óseo.
Violeta Séptimo Chakra. Mística, magia, espiritualidad, transformación, inspiración. Pena, renuncia, melancolía. Proyecta el contacto del espíritu con la conciencia profunda del cosmos. Expande al poder creativo desde cualquier ángulo, música, pintura, poesía, arte, permitiendo a la persona expresar su visión de la realidad y su contacto con la fuente primordial, el creador del universo. Ayuda a no ser extremista o absolutista, con el fin de expanderse explorando las dimensiones de la imaginación y el conocimiento.
Rosa. Amistad, sociabilidad, comunicación, imaginación, humor, encanto, egoísmo, necesidad de reconocimiento. Envía estímulos de equilibrio total en todos los niveles. Amor universal, bondad. Paz interna, autovaloración. Equilibra las emociones, ayuda a liberar los resentimientos, el enojo, la culpa, los celos.
“La vida es un reflejo de la mente subconsciente. Lo que nos funciona bien en la vida, son esas cosas que el subconsciente nos permite que funcionen. Lo que requiere mucho esfuerzo son esas cosas que tu subconsciente no apoya”
Bruce Lipton, Biólogo celular estadounidense. Autor de ‘Biología de la creencia’ y ‘La biología de la transformación’
¿QUÉ ES PSYCH-K®?
PSYCH-K® es una herramienta de cambio sencilla, rápida y potente para transformar los pensamientos y creencias que limitan nuestras vidas y nos impiden alcanzar nuestros objetivos.
PSYCH-K® (se pronuncia /saikei/), significa etimológicamente “La llave de la Psique”. Se compone de la palabra Psyche (psique, en inglés), y la letra K, de Key (llave, en inglés), pero también de Kinesis (movimiento) o Kinesiología, ya que se emplea una forma de test muscular basado en la kinesiología como vehículo de comunicación entre mente consciente y mente subconsciente en el proceso de cambio de creencias.
¿EN QUÉ SE BASA PSYCH-K®?
Nuestra vida es un reflejo de nuestras creencias. Éstas, generalmente subconscientes, se forman y acumulan a lo largo de toda nuestra vida a través de las experiencias hasta generar una “programación”, que determinará la forma en que creamos y vivimos nuestra realidad.
Los primeros 6 años de vida son especialmente importantes en este proceso de formación y arraigo de estas creencias, ya que en ellas se reflejarán las experiencias que atraigamos en la vida adulta.
Numerosos estudios científicos han demostrado que entre el 95 y el 99% de nuestra vida está dirigida automáticamente por nuestra mente subconsciente, por lo que solo en un 5% es nuestra mente consciente la que está al mando, de ahí la importancia de revisar la información que tenemos almacenada a ese nivel.
¿CÓMO FUNCIONA PSYCH-K®?
PSYCH-K® ofrece una manera sencilla de “reprogramar” tu mente modificando aquellas creencias que te limitan y transformándolas en otras que te ayuden a recuperar el control de tu vida y conseguir aquello que deseas. Aumentando la comunicación entre los dos hemisferios cerebrales, se logra un mejor estado de “cerebro integrado” ideal para acabar con la resistencia al cambio e introducir las nuevas creencias.
ALGUNAS APLICACIONES DE PSYCH-K®
- Reducir el estrés y la ansiedad
- Superar miedos y fobias
- Mejorar la autoestima
- Recuperar la confianza
- Mejorar relaciones personales
- Aumentar la concentración y atención
- Instaurar hábitos de vida saludables (dejar de fumar, perder peso…)
- Reducir el insomnio
- Eliminar alergias o intolerancias
- Superar situaciones traumáticas
- …
En definitiva, cambiar cualquier aspecto de tu vida en el que desees mejorar.
Para más información:
Lo que pensamos varía nuestra biología: Entrevista a Bruce Lipton (La Vanguardia)
PSYCH-K, un método para cambiar las creencias limitantes de tu subconsciente… fácilmente
Contacto: henargutierrez@cop.es
Hoy, día 5 de octubre, es el día mundial del docente. Quizás sea un buen momento para reflexionar sobre todas aquellas personas que, de una forma u otra, han dejado huella en nuestras vidas. Nos referimos en particular a maestros y profesores que nunca olvidaremos, cuyas enseñanzas calaron en nosotros de una manera especial y de lo cuales, a pesar del paso de los años, seguimos acordándonos e inevitablemente esbozamos una sonrisa.
«Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma»
Este vídeo muestra cómo nuestro empeño por acabar rápidamente con todo aquello que nos desagrada muchas veces no hace sino agrandar el problema con el que intentamos acabar. En ocasiones, la aceptación es la clave para restablecer el equilibrio perdido.
Henar Gutiérrez
Psicología en Evolución 